アンガーマネジメント ～さわやかなコミュニケーション～ 10/5（木）開催
◆ アンガーマネジメント ～さわやかなコミュニケーション～
アンガーマネジメントとは…イライラや怒りの感情（アンガー）と
上手に付き合う（マネジメント）ための方法です。
「言わなくていい一事を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
こんなイライラ、怒りっぽい自分をどうにかしたい！
こころ穏やかに毎日を過ごしたい！ そんな風に思っていませんか？
自分に湧き出た怒りの感情を理解し、コントロールする方法を身に付けましょう。
日 時：２０１７年１０月５日（木）１３：３０～１５：００
講 師：高松太田社労士事務所 代表 谷川由紀さん
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会
ファシリテーターTM/キッズインストラクタートレーナーTM
場 所：高松市男女共同参画センター 学習研修室
定 員：３０名
参 加 費：無料
持 参 物：筆記用具
託 児：無料（１週間前までに要予約 生後６か月～就学前まで）
申 込 先：０８７－８３３－２２８２